高效能慢生活践行第1331天1010-2022

2022.10.10（星期一）晨间检视

今天是什么日子：

农历：九月十五 地点：吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床： 就寝:

基础清单：

a早起  b冥想  c运动

本周目标：冥想&清心&祈祷

今日三只

1.凯格尔✘＆开背✘＆冥想✘

2.祈福✘

3.周检视✘

昨日三只检视

1.凯格尔✘＆开背✘＆冥想✘

2.

3.

小确幸（幸福小种子）

1姑娘的体温基本正常了，先生送她早上去学校，中午和晚上接回家。享受感冒高高烧临界40度换来的小病号待遇。太难了

˚‧º·(˚ ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )‧º·˚

2

反思

1.木木偶尔发出哑低音，以为小家伙自己学的新本事，一边模仿他，一边逗他。事实证明以为的只是以为。

2.

学习

1

2