第一期“21天不吼叫行为训练营”第10天

比任何事情都重要的是，孩子渴望被倾听，没有判断、分析、建议、故事或者任何想要修复的动机。如果能够全身心的倾听你的孩子，你就能够听到他们的感受和需要，即使孩子的话听起来像是在批评、责备、评判。

这里有一些常见的，非倾听式的回应的例子，如果你想和孩子建立联结，这样的回应通常很难满足你想联结的需要：

忠告：“我认为你应该……”

怜悯：“这太糟了，他没有权利对你做这样的事。”

安慰：“一切都会变好的”

纠正：“这真的没有那么费劲儿”

教育：“你可以从中学习”

解释：“我没想这么做，可是……”

评价：“如果你不是这么不小心的话……”

修复：“能帮到你的是……”

询问：“你感觉如何？你什么时候开始有这种感觉的？”

压人一头：“你应该听听在我身上发生的……”

总结：“别担心，马上就结束了。”

讲故事：“你的故事让我想起了曾经……”

同情：“你太可怜了。”

【练习】

1、每次和孩子讲话时，留意自己的意愿是下面哪一个：

A)好奇并想了解孩子，建立联结

B)想证明自己的正确，让孩子按照你说的去做

自己的意愿是B，虽然知道这样不对，但是惯常的做法还是更偏向这个选项。

2、今天，请检视自己对孩子说过的话中，上面列举的非倾听式语言，出现了多少次？

非倾听式语言，今天出现了一次，老公的弟弟的女儿（对不起家乡的叫法不知道怎么称呼）想要玩儿子在玩的小球，我希望儿子可以多照顾他堂妹，将球让给他堂妹，他不大愿意给，不过他找了另一个球给他堂妹，她堂妹渐渐停止哭泣了，我没发现，继续在跟他说教，他很反感和生气。等到我们彼此都平静了，我又与他进行沟通，他说希望我以后能更好的观察，如果他堂妹不哭了，就不要说他了，如果他堂妹还在哭，我可以继续跟他说，我同意了。

也让自己特别注意练习了一次倾听式语言进行沟通：

儿子穿了一件我和他奶奶都觉得有些丑的衣服但他喜欢的衣服，因为傍晚想去他外婆家想让他换更好看些，我问了孩子的意见，他说他不换，我问为什么，他说他觉得舒服比好看更重要，所以我最终同意他的选择，自己还是有些不习惯。

你做的选择满足了你自己的需要