提前抗老多重要，看看别人的50岁

40岁的佘诗曼，50岁的周慧敏，60岁的赵雅芝...“少女颜”一个比一个能打，再看看每天一杯奶茶的你和我...

提前抗老多重要，看看别人的50岁

别人的驻颜术我们不得而知，我只知道：想要老的比别人慢，年轻的时候就不能偷懒！抗氧化+轻抗老，一手一把抓！

1）抗氧化

皮肤会随着年龄增长氧化衰老，就跟刚切开的苹果会变黄变干一个道理。

提前抗老多重要，看看别人的50岁

肌肤中的氧化通常都是因为自由基带来的影响。虽然自由基是人体代谢的产物，但过量就会导致衰老。

提前抗老多重要，看看别人的50岁

所以抗氧化是抗老的一大组成部分。

2）轻抗老

抗老需要通过多方面去实行！早点开始实行，毕竟等发现皱纹就晚了！

                    适度清洁

提前抗老多重要，看看别人的50岁

皮肤是很脆弱的。平时清洁皮肤既要去除老废角质，又要避免皮表水合能力下降。

                      避免缺水

保湿绝对是护肤步骤中不可缺少的环节，为皮肤增强锁水能力，防止干燥老化。

                        防护

提前抗老多重要，看看别人的50岁

不管是夏天还是冬天，都需要为肌肤做好严格的防护工作，避免光老化。

除此之外，还要注意饮食，多加运动，想抗老可不能再偷懒了哦！