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2019-7-25晨间日记

2019-07-25  本文已影响1人  6龙

今天是什么日子

起床:5点多

就寝:23:00

天气:热的要疯

心情:不是很美丽,在别人家,睡不着,眼袋都要拖到脚底板了。丑的无可附加啊

纪念日:无


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

读完一本书,

更文一篇,

孩子度过了一天

改进:睡眠质量

习惯养成:正念思维,该睡觉睡觉


周目标·完成进度

读两本书:已读完一本,开启了第二本

更文一篇:已完成

背单词五天:已完成2天

看美剧五天:已完成1天


学习·信息·阅读

PPT

读完第二本书

看完五集美剧

明日开始用英文更文


健康·饮食·锻炼

提升睡眠质量

饮食正常

每天带娃下楼溜达半小时以上


人际·家人·朋友

今天再住别人家一晚,明天下班就可以接孩子回家了,坚持啊


工作·思考

工作态度尚可

不能再长黑眼圈,眼袋了


最美好的三件事

1.更文一篇

2.读完一本书

3.花该花的钱,省该省得钱

思考·创意·未来

做个内心平静的人,照顾好自己,照顾好儿子。

平安健康

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