为什么人人都要养成喝茶的习惯

茶：

人在草木间，象征着来自大自然的精华。

茶在五行中，占全了“金木水火土”，

你仔细想想是不是……

茶叶对人类的好处，多的我都不记得有多少了。

春夏季，应该喝点绿茶类，比如信阳毛尖和西湖龙井等，有清热解毒，降低血脂。

秋季最该喝铁观音，乌龙茶，茶性平和，不寒不燥，可以兴奋神经，使人精神气爽。

冬季吧，想比很多茶友都知道了，那就是喝红茶和黑茶了。

普洱熟茶首先有益心脑血管健康，养胃护胃，降脂瘦身。

延缓衰老，就有很多女性朋友开始喝普洱茶了。

红茶属于全发酵茶，冬天寒气重，适合冬藏的季节，推荐金骏眉，正山小种，滇红等红茶。

最主要还要根据体质，红茶适合胃寒，手脚冰凉，体弱，年龄偏大者饮用。

绿茶性寒，适合上火性体质。绿茶有很好的防辐射作用，适合电脑前工作的人群。

白茶性凉，适合人群和绿茶相似，但白茶有”一年茶，三年药，七年宝”之说。陈年白茶对脾胃有很好保护的作用。

其实吧，喝茶最主要是为了健康养生，科学饮茶，挑一款适合自己喝的好茶，才是小编最开心的事哟！