晨间日记

    今晚失眠了，是喝茶喝的？还是办同学聚会心里有事，所以睡不着？睡不着不如起来看手机，还是属于焦虑型人格，心里不能有事情，有计划就容易思绪万千，曾经很多场景都会冒出来，反复思量，看来不能突然有事情安排，要求完美，就会提前安排，所以就会影响睡眠。

    再说超过晚间12点也容易不好入睡，错过最佳睡眠时间，很多因素造成不好入睡，看来明天又要精神不振了！但是工作还要照常进行，今晚无论几点入眠，明天一切照旧！