阅读《人性的弱点》第九章（2019.6.5）

今天，阅读第九章——远离孤独与忧虑

我们若想克服孤寂，就必须远离自怜的阴影，勇敢走入充满阳光的人群。

一、孤独是现代人的通病

二、忧虑是健康的大敌

三、消除忧虑的灵丹妙药

四、将忧虑减半的四个步骤完成

五、适应不可避免的事实

六、顺应生命的节奏

七、放掉包袱

八、拿自己开开玩笑