燕子飞

        腰椎增生，医生建议做“燕子飞”状，每天每次十五分钟，缓解腰疼。

        遵照医嘱，回家看有没有两头翘的物件可用。瞄来瞄去，单座沙发不错，适合，一个激动，趴上去了。想像待会儿舒服的感觉，心里乐滋滋！

        时间到了，僵硬不能动，感觉一个动作不当，骨头要断。悲催的是，忘了家里就我。

        这是治病还是害命呢？