看见即疗愈

自从母亲来住院治疗，我内心有一股莫名的不舒服的感觉，有点烦躁。母亲这次来让我不得不面对她。我也不想让父亲来陪护觉得很麻烦，甚至不想老家来很多人，觉得没必要兴师动众。我怎么了呢？我对外人都很热心，乐于助人，对自己的亲人为何失去耐心呢？

母亲住院前两天没做手术前，晚上我没有主动陪护。我觉得没必要，她自己可以照顾自己，何必多个人睡不好呢？母亲不这么想，她看其他病人有人陪，自己也想有人陪。

侄女来了陪了她一晚上，觉得睡不好，我就没让她再陪护。后来老爸来，意思是老妈晚上害怕睡不着，想让人陪。我没有考虑老妈的实际感受，总按照自己的想法做事，觉得老妈就是求关注，缺乏安全感。这些需求每个人都有，我凭啥觉得老妈矫情呢？

当我们看见她人的问题时，第一种情况是升起傲慢心，洋洋得意。第二种情况是反观自己，同样是人，人性的内在需求都是一样的。被看见，被尊重，被认可，被爱都是人内在的深层渴望。那我可能也有只是表现形式不同而已。

什么是沟通呢？每个人的想法和需求都不一样，表达自己的想法同时倾听她人想法，最终达成一致才是真正的沟通。按照自己想法行事，这叫一意孤行，好心办坏事。按照她人想法行事，容易自我牺牲，最终心有埋怨不可持久。

昨天母亲手术，老家来人了，老妈看见家人好多了。七八个人病房都挤不下，我感觉有点烦躁，不知道老妈怎么想的，不应该安静休息吗？老爸把老妈的住院费带来了，给了我。过了一会儿，老爸不放心怕我丢了，想要回去。我很愤怒，发火骂了他，让他认清事实，我不是小孩子了，这个钱本来就是我的，丢了也是我的事情。

很久没有这么愤怒和西斯底里了，我到底怎么了，一件小事竟然让我如此愤怒，我感觉自己又回到了儿时那个无助的孩子，绝望又伤心。

青少年时期的一些画面再次浮现，我和母亲发生争执时，时常把书扔了，眼镜也摔碎了，有一次还用头撞墙。我本来以为这些陈年往事都已经过去了，可是身体从未忘记。这些记忆一直在潜意识深处。

自己最亲的人，不信任我，不认可我，让我觉得很伤心，很无助，很愤怒！因为我一直很努力的想活成她们喜欢的样子。乖巧听话，努力学习，可是不管我怎么努力都达不到她们的期待。

父母的不认可让我感觉自己很没用。我不喜欢这种感觉，所以很愤怒。父母只看到我的情绪，就觉得我脾气不好，却看不见我的内在需求。我和父母之间隔着一座山的距离，她们永远也不懂我。

每一种情绪背后都有一个未被满足的需求。父母没有文化只看到孩子的情绪，就判定孩子脾气不好。二哥每次发脾气估计也是有需求未被满足吧。

如果父母能透过孩子情绪看见孩子的需求，并且愿意满足孩子的需求，那么孩子就不会通过发泄情绪来解决问题了。

除了发泄情绪之外，还有什么办法可以解决问题呢？问题的症结在我的内在缺乏被认可，被信任，被爱。一件小小的事情都可以触发我的这些负面感受。

这件事其实就是父母担心钱丢了，因为他们挣钱太难了，或者他们丢过钱所以担心，与信不信任我好像关系不是很大。一个人对事件的解释和归因很重要，反应了她内在处理问题的模式！

感谢母亲来住院让我又体验了儿时绝望的感受。母亲来了后，我的若即若离，可能是潜意识不想再经历儿时的痛苦。直面痛苦才能治愈，看不见的伤会一直困扰自己，看见即疗愈。痛苦是可以穿越的，只不过过程很难受。

抱抱那个内在小孩，你无需她人认可和爱，你可以自己认可自己，自己爱自己。父母受到自身能力的限制，给不到你想要的，没关系，你现在大了，可以自己照顾好自己了。好好成长自己，不让这种伤害延续，做个智慧又有爱的父母，透过情绪看需求，透过现象看本质。

前半生一直都在努力活成父母和她人期待的模样，却忘了自己本来的样子，人生可悲的是本来应该好好做自己，却一心想活成她人，一个完美的不真实的人。从她人的期待中解离出来，不追求认可，不追求被看见就能自由自在做自己。