不让焦虑成为你和孩子的束缚，不让焦虑消耗你和孩子的美好，不让焦虑

01我敢于重新定义孩子的成功，少以成绩来衡量，多用精神来衡量。

02我不会要求孩子完全顺眼，而是鼓励他们表达自己

03我不把注意力放在我没有得到的事物上，而是反省我选择给予孩子什么。

04我认识改变的责任在我身上，而不是在孩子身上。

05我接受教育孩子的关注点是提升自我，而不是我的孩子。

06我允许我的孩子当一个平凡人。

07我只关心孩子有没有全力以赴，投入当下。

08我明白，只有当我释放孩子自由做自己，我才能获得自由。