康复日记

打卡第八天。

当我们的身体叫停的时候，也是让我们自己面对自己的时候，面对真实的自己，面对不完美的自己。

我自己在没学习心理学之前，觉得追求完美是很好的事情，甚至一度认为是很上进的表现。所以在很长一段时间后，养成了很多的行为习惯和行为模式。

从表面上看，我在工作上很努力，勤奋好学，在许多方面都好像有所见闻，兴趣浓厚。于是就会有时间老是不够用的感觉。不知不觉中已经让自己变得越来越忙，总觉得自己知道的太少，总想多学点东西，不然就觉得时间都浪费了……

就是这样，想让自己变得越来越强大、更完美，好让自己越来越自信。

~~晚安！