技巧

1. 表现脆弱性，犯错误的人更容易被人信任，即能搞定事情，又会犯一些小错误，例如会打翻茶杯，笔掉下桌子的人更容易受团队接纳。
2. 构建和谐关系，非事务性的交谈。即不带目的性的交流。降低人的防卫感。
3. 表达温暖， 谈论家庭，养狗，做志愿者。表达对他人的关切。
4. 平等性，不坐更高的椅子，跟别人在一起的时候，并不认为自己的时间更宝贵。

个人感受

好的演员理应了解这些技巧，有激情，有限度的表达技巧，不让自己显得过于生硬。理应通过心理暗示，快速进入角色。好的沟通理应最好准备，对突发状态有预案，反应得体，表单清楚。更好的沟通在这个有效性上有较强的适当性。例如犯错误，说一些任务无关的话，愿意与对方相处更多的时间，表达共同的体验和爱好。

让对方认识到，你觉得他很重要。增加认同感，包括对过去的认同感，以及在未来的预期。你对他看到很重要，他在你未来的生活中占有很重要的位置。

当我认识到这些技巧后，我再也不知道是不是应该相信别人了。哪些愿意花时间在我身上的人，总比不愿意花时间在我身上的人，更值得相信吧。