当情绪来了 ，告诉自己重要的事情是什么 。

      10点哄睡娃，然后下来煮饭看到先森在办公室看手机，他喜欢看视频类，如果不用干活，他可以一直坐哪里刷视频，情绪起，堵。

我快速走到厨房，淘米下去煮饭，安排午餐，红烧香菇鸡腿+紫菜瘦肉煲+金针菇丸子豆腐汤，等快12点再炒个菜。

    孩子在楼上睡，我手不停地洗菜，切豆腐腌鸡腿。想着早点煮完上去陪孩子。

10分钟后，先森还在办公室，不然让他陪，提醒他去看娃下，就专心做大厨师。

泡香菇，切好豆腐，洗好葱姜备用，那就热锅，先炸好豆腐，捞起，再下去炸鸡腿，然后厨房的工作开始循序渐进。

11点半，基本中午的饭，菜，搞定。

先森还在楼上，我就去厂里看下账本。好几本没有计算完，情绪起，又指向先森。哎呀

忙的时候，算不过来，现在有空就玩手机，也没有这方面的想法，找厂里事做。

我整理下，哪几本没有算好，挑出来，然后开始算。

情绪还在，但事情也要做。放下手机，先把账本算完，既然情绪来的时候，问问自己，重要的事情是什么。

对啊，现在重要的事情就是算账本，而不是在心里算先森的账。

重要的事完成了。我真的太容易紧张，这有什么，他玩手机就玩，那是他的事。

这账本来就是我要做的，不完整，我也可以补。

现在先森有空，他陪孩子，我做专心煮饭还做好账，挺好！我为什么会不想过这种幸福的生活呢 ！那我的人生追求是什么呀 ？

原来真的有人不想要幸福的生活 。

下次遇到情绪问题 ，告诉自己最重要的事情是什么 ？做重要的事情 。