系统

没有系统的人一惊一乍

有系统的人 心静如水

1 怎样调控快乐

追求多样性&追求间隔性

浅的东西用间隔，比如看剧，比如吃好吃的

深的东西自带多样性，比如 咨询 培训 

2吸引力法则的重要之处：

想象过程，相当于模拟训练

想象结果，那是精神鸦片

白日梦的正确做法是：想象过程～～

在做咨询时，不只给来询者方向，还要推行动计划，推进下一步计划～～

如果一个人不好好面对现实，不好好解决真问题，大谈什么“梦想”，这和愚昧有什么区别？