七月份第四周总结（7.23-2.29）

七月份第四周总结（7.23-2.29）

【时间开销统计】

本周一共168小时（7*24）

工作时间（67小时／平均每天9小时34分钟／占比40%）

》上课时间18小时

》合作交流16小时

》工作精进16小时

》故事录制9.5小时

》团队沟通7.5小时

睡觉时间（53小时／平均每天7小时39分钟／占比32%）

》常规睡眠45.4小时

》午睡8小时

家庭时间（15小时30分钟／平均每天2小时13分钟／周占比9.23%）

》其它8.5小时

》亲子陪伴7小时

学习时间（12小时／平均每天1小时43分钟／周占比7.14%）

》阅读8.5小时

》时间开销记录1.5小时

》坐享感恩发愿1小时

》线上课程1小时

其它时间（10小时／平均每天1小时26分钟／周占比5.95%）

》在路上10小时

生活时间（9小时／平均每天1小时17分钟／周占比5.36%）

》吃喝拉撒9小时

运动时间（1小时／平均每天9分钟／周占比0.60%）