数幸福（161）

幸福能力提升训练

第14天

一：点赞爱人

1.今天晚上团购的鸡到货了。我拿回家，吃完饭，装模作样的收拾。放到盆里清洗时，老公就到厨房啦。老公笑呵呵的说，还是我来吧。

（每次都是老公收拾，这次我休班，老公上班，有些不好意思让老公收拾呢。我想我收拾我也高兴，不收拾更高兴嘞，捂脸笑。快乐系统算是安装到位啦。）

这么多年，老公收拾这些东西，我一直积极的去吃。能干的老公，任劳任怨的老公，这么多年，有你真好。

2.早上和老公说话，越来越觉得老公的语气里平和，爱和担当。日常的日子里感受到老公无言的爱，家的温馨！

3.今天晚上老公收拾鸡，可以做老公的小助手。真开心！很享受当老公的小跟班。快乐又轻松！

二：幸福和快乐（越多越好）

1.今天休班，回到家里，把车库的一双新棉拖鞋拿到楼上，旧拖鞋扔掉。穿着新拖鞋，感受着家里的温度。旧棉拖鞋积极的扔掉，心里觉得怎么这么多好事情啊，我自己又把自己灌醉啦。

2.蒸了年糕，炸了油条，拌了凉菜，炖了鲅鱼。每个休班的时候，就是我在厨房体验做美食的过程。

3.晚上收拾鸡的时候，老公剁鸡，我负责把切好的鸡装袋子，放冰箱里面。老公切完，我主动清洗案板。很享受给老公当小助手的感觉。幸福^_^Y。

4.孩子几次出来和我一起做饭，聊天。儿子，真想让你飞啊。母子一场彼此成全，无限感恩。

5.晚上烧洗脚水，给老公和自己泡脚。打造一天美好时光。感恩老公，对家的付出，感恩身体对自己的支持，感恩世界上有爱的陪伴。

口号：

把皇位还给爸爸

安装快乐系统

最近在读这本书 孩子做的面