近来 -嗓子疼痛的几天

9月15日

下了一天的雨，时不时来下一点，有大的，有小的。星期四红歌荟比赛结束后，第二天嗓子就有点不太舒服，昨天就反应非常明显了，非常痛，上课不敢用太大的声音说话，吞咽口水都觉得痛。今天上午去药店买了药，现在的药真的是贵，两盒快70元了。

自己还是要多注意身体，打好身体素质基础。多吃饭，休息，要注意营养均衡。每次晚上都是随便应付的，最近的蛋白质量不够，吃多了馒头，碳水摄入过多。不要为了节省，也不要过度劳累而把身体给搞垮了，得不偿失。节省下来的，还不够买药的钱，去医院的钱。该吃的时候就要吃，多吃一点好的，不要总是吃的很素。

吃了药，白天还是要多喝开水。今天喝的不太够，明天加量。药也是按时吃，希望明天能有好转，人只要一有点小病，就影响整个人的精气神，状态。要早点去休息，昨天上完晚自习回来，太晚了。

把身体素质提起来，这才是关键，要不然有点小风寒就会入侵身体，抵御不住，归根结底还是身体素质没达标。补充营养，补充睡眠，补充好心情。

9月16日

吃了一天的药，稍微有点好转。喉咙还是痛，现在开始伴随着鼻塞，真的是一种种接着一种种，精神状态非常差，吃了药就想睡，睡不够的样子。一直喝开水又在冒汗，不敢吹空调，可能前几天晚上吹空调着凉了，也有关系，早上起来，身上凉凉的。身体素质真的不行，一有点不适就感冒。一个人在外，就怕感冒生病，身边也没个人。此时又感到一种无尽的失落，带着一点伤感。今年这一年，深刻的感受到了异地的不便，第一年可能刚来，没有时间去想，第二年，遇到的一些事情，让人感到非常的无助和无力。

晚上去公园走了走，走了一圈。夕阳落下，今天的夕阳，非常红，染红了半边天。有在拍照的人们，想要留住这刻美好，

我也不知道我在期待着什么

从这幅图中竟然读出了一点孤独和大自然无穷的力量，我们无法抗拒。天黑，傍晚，静谧中带着一种无法言说的感觉。似乎在等待着什么却又抓不住。

傍晚一位好同事给我送来这边的自制秘方，梅子水。听说这个润喉，她特地泡好了一杯下来，还另外装了一小袋，我接下来得要每天泡着喝了，可得要在上课前好起来，要不然上课就是煎熬，不能说太多话了，保存体力，保护嗓子。