晨间日记

心理团体活动复盘

    眼泪和表达是清理心理垃圾的办法，心理是一条河流，但你帮助他人时，就是对自己疗，命运我们可以这样理解的，命是天决定但运是掌握在自己的手里，通过自己的努力改变，

通过心理学中具身认知理论技术，你的形态，神情都会影响自己的性情，通过肢体提升自己的能量。