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【读书清单】清单革命

2017-12-04  本文已影响54人  影子倒了
001.小问题更容易被忽视。

我们通常认为小问题很好解决,所以关注度不高。小问题累积多了,演变成大问题,带来的影响更严重。

002.为什么需要清单

用笔列出来的条目,的确比只在脑子里想一下,会让自己更有行动力。特别是一条条的划去你完成的清单,就像攀登上一级级的台阶。

003.清单简单明了

清单的条目不宜太过复杂,特别是每日清单。最好在5-9条之间,这样执行起来难度不高,会更有成就感!

004.列清单的好处

提醒自己重点在哪里,怎么能更好的防范错误的发生,让时间更好的利用。

005.列清单抓住要点

不能什么事都往上列,一下来个几百条,看着眼晕。学会取舍,留下重点。

006.清单不断改进。

清单就像计划,在完成清单的过程中不断改进。例如:每日清单,每日结束后进行总结。看看今天的清单是否合理,不合理的地方,明天加以改进。

007.列清单的版式整齐划一。

有固定的格式,固定的反思。便于记录,又不会成为负担。

008.列清单要分类。

比如:去超市买东西,不是全部的商品列出来。而是先分类,再去购买。这样就不会被自己的记忆力搞的晕头转向啦了。

009.列清单要坚持。

好习惯需要培养,不能三天打鱼,两天晒网。要每天精进,哪怕一点点,累积起来也是很大的变化。

010.做就对了,并且别只看到自己哪里没做,多看看自己做了哪些。

这样做,能有更大的满足感,并减少焦虑!

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