考霸训练营成长心得

作为一名36岁两男宝妈，也是一名从业14年的技工院校教师，在育儿路上遇到很多困惑，职业生涯也没有规划，职场家庭如何平衡一直在困扰自己，想工作有个突破，也想突破自我的认知水平，所以购买了很多网络课程，比如樊登读书会，千聊平台的课程，还有阅读了大量的心理育儿书籍等等，但是成长有点慢，于是想考华南师范大学的应用心理学硕士，对于我本科在华东师范大学教育技术专业毕业，对心理学只是略知一二，想通关考研不是件容易的事情，无意中看到推文里推送的考霸训练营课程，尝试购买学习突破自己的学习方法，购买课程后，老师的课程让我知道原来自己成长慢的原因，光看艾宾浩斯遗忘曲线就够残酷的了，原来的努力只是一种假象，原来学的知识不踏实，只是假知识不是真知识，叫人怎能不焦虑，以前总希望一下子看完一本书，也不知道自己能理解能记住多少，也很少回顾，从老师的先导课和第一节课学习的本质就是高频回顾，随时随地复习，让大脑🧠长肌肉，才能改变神经元结构，这真是一件不容易的事情，但是只要遵循这种刻意练习，其实难的知识也不见得就难，老师反反复复强调的费曼阅读法其实也就是要求我们一点一点踏踏实实把知识不光记住，还要能理解，还要能讲授给别人听，这才是变成自己的知识，这也是学习的闭环，让我想起张萌那本书《人生效率手册》讲知识的预习，复习，再输出成知识体系结构是一个原理，现在打卡写文章也算是输出的方式吧！脑子一直重复强化老师说的学习核心算法，发现了方法学习也不再焦虑不安，每天背诵一篇新概念文章，每天复习政治题15道，每天复习心理学题20道，积少成多，记住老师那句话，能积微者速成，这个微要能积才能速成，所以现在每天不求量多，只求能踏踏实实能把握住的点滴学会，理解，应用，再输出，转化成自己的真知识，这段时间每天都在复习回顾应用老师的核心算法，还有高频回顾，随时随地复习，发现背英语不难了，难理解的心理专业知识也能慢慢理解了。辅导孩子做数学作业也不求快，只求让孩子理解概念，并一个知识点一个知识点消化理解，孩子也不再浮躁，自己也不再焦虑发火了，再延伸过来陪孩子练钢琴也是一个小节一个音符把目标粉末化，孩子练琴也不再觉得难，也容易攻克练琴的难度，原来老师讲的学习核心算法应用到学习的方方面面都是一样的！所以很幸运能遇到核聚老师，希望自己能学会做成一件事，慢慢改写自己的人生，也让自己活得乐观向上，工作生涯，育儿路上都是一直学习的过程，学无止境！跟核聚老师好好学习，顺利考上研究生，深造！