穿暴汗服能减肥？是真的吗？

近日，笔者读了一篇关于暴汗服的文章，文中，作者引用一句“长期穿暴汗服进行运动，对身体反而会带来一定的危害，出汗多并不能减脂”的某些专家言论，就大场场地否定了暴汗服的作用！

接着又拿出了某些人由于穿着暴汗服导致身体不适，严重者甚至出现生命危险！

先不说他的观点是对还是错，至少也是有道理可言的！我们先来了解一下暴汗服的作用吧！

暴汗服似乎通过科技银涂层，让身体短时间内提升体温，快速促进汗液排除。随后再通过体表释放热量，热量再反射回人体形成热循环。达到穿上暴汗服，就能出汗、提升代谢、加速燃脂，最终达到瘦身减脂的效果。

说白了，其实就是因为不透气，导致身体发热发汗！除非衣服质量有问题，否则，暴汗服就相当于几件厚衣服的叠加效果！

试问，你大夏天的穿着厚棉袄，军大衣，能不升温出汗吗？

暴汗服本身在竞技体育、竞技健美等领域广泛使用。所以大家对暴汗服的市场应用可以放心了！

但是，有的人就喜欢把话说到极端去，你在健身房长时间运动，身体升温出汗加速，难道就不会导致身体不适了吗？

难道你天天举起一对超过自身承受力的杠铃，就不会导致受伤了吗？

暴汗服只是一件相当于负重训练的装备，很多肥胖人群平时由于懒惰，少动多吃，身体健康指标持续下降，若是按照常规普通人的运动方式，想要减肥怕不知得到猴年马月了！

那么如果有一件装备能加速出汗，加速代谢，而且还没有其他有害的副作用，那肯定是肥胖界的福音！

而今，暴汗服恰恰解决了胖子们的烦恼，轻松运动一番，自然就会大汗淋漓！可谓是越出汗越骄傲！

但是，凡是运动装备，无论是鞋子，袜子，还是护手护腕护腿等穿戴物品，都是有一定的应用场合的！

它们不是万能的，更不是智能的，如何正确的使用这些物品达到健身减脂，防身护体的效果，是需要我们使用者根据自身情况来做判断的！

譬如，还是说回暴汗服！夏天炎热，减肥正当时。但是，高温天气下，持续穿着暴汗服进行大量运动，对身体本身就是一件超负荷的事情，这时候，我们就需要适当调整运动时长，多补充饮水，适可而止！

运动健身是一件需要长期坚持的事业，即便你一时减肥成功，但往后长期的懈怠同样会导致肥胖的反弹。

运动装备仅仅只是起到了辅助的作用，它加速了你的运动效果，却无法维持这种效果。强身健体需要我们合理地运用各种方式去达到目标，不仅仅只是运动，还有饮食均衡，睡眠充足，心态愉悦等！