曾经的自己被童年的自卑笼罩多年，会干不会讲的自己，恨不得自己没有任何存在感，公开发言的语无伦次，面试倒数第二名的惨败经历，集团微党课演讲比赛不理想的成绩，这一切的一切都源于自己的不自信，有句话说如果说学习一项技能就能给自己带来一系列的改变，就是演讲，所以我想登上自己的舞台。

    一、目标

        在这个疫情肆虐被禁足的特殊时期，为了提高我的表达力提升自信心。我接受党党老师的感召，报名参加了29期演讲训练营的学习，本意是在原有的学习基础上，通过短期强化系统的学习，得到明显提高进步。而演讲比赛一次顶上十次练习效果，所以又报名参加演讲比赛，向自己发出一次强有力的挑战，挑战一切不可能。

      二、行动

      作业:20天的打卡学习，录制音频24个，视频26个。从不习惯视频中的自己，到慢慢接受进而习惯到喜欢。除完成作业之外，学习期间的晨读中我加上了晨讲，输出感悟部分；国学诵读开启视频方式，发现专注度强效率更高了。还有日常晨读晨讲群里积极完成了2020年演讲计划（声音、演讲写作知识、坚持视频作业练习）自我介绍、决赛心路历程、微笑打卡等多个其他视频，传递给伙伴们有价值感的正向能量，激励下一期小伙伴努力奋斗。

    班级工作:为了激励自己较好的完成演讲训练营的作业，达到自己的目标。为此我参与竞选班委，当上了六班的副班长。为此前三天都处于亢奋忙碌状态中，与玲琪班班、晨阳老师以及其他班委和小组长的各种协调工作，几天下来逐渐理顺班级管理工作。后期在班级即兴演讲的比赛中，主动承担截屏官工作。在第二场选拔半决赛选拔赛中承担排麦官工作。让自己熟悉了星球的基础工作的流程，锻炼自己的社群运营能力，也从中也深刻体会到星球老师和伙伴们的辛苦付出。

    演讲比赛:16号提交大作业，请大作业导师和众多老师伙伴们帮助修改，进行了多次迭代修改后的演讲稿更加有逻辑性和强烈的感染力。19号参加了选拔赛取得22号决赛选拔赛晋级资格，22号当天下午有心的大爱老师又帮忙点拨，给我提出了非常好的两点建议，同时再次迭代演讲稿。虽然当晚的比赛过程异常艰难曲折，但好在排除万难，我最终站上舞台，把这作为礼物送给坚持的自己。没有想到的是第二天上午得知，自己又冲刺到决赛舞台。又惊喜又害怕。惊喜的是，从来没有想到自己能走到这一步。害怕的是，再遭到阻挠无法参加。但为了不辜负所有人对我的期待和支持帮助，不辜负自己的梦想，我要做为班级参赛代表六班参加比赛，我要代表党党站队，我要代表自己参加比赛。在取得儿子的支持下，邀请儿子现场观看，23号晚上我终于属于自己的舞台。真情演绎充分表达我全部的心声，宣泄积压多年的情绪。送给坚持的自己，一份不一样的礼物。

      小结比赛取得成绩原因:1借力寻求多方帮助，请老师伙伴们帮助指点，精心揣摩准备故事内容；2尊重舞台用心准备，从服装配饰、配乐、妆容眼镜、体现演讲内容的道具。3董娦提点我演讲内容悲情打动但要升华积极向上的主题，对自己很有启发。同时感恩她对我投入演绎悲情故事的内心感受深刻理解。4舞台呈现，用自己的细腻声音表达力，用自己的用心准备，提现自己对比赛的重视，对观众的重视，对每一次霸占舞台机会的重视，达到对自己全命以赴的呈现！

    三、收获:

      霸占舞台5次（第一次即兴演讲、备稿演讲、半决赛、决赛选拔赛、决赛）。

      获奖（备稿演讲比赛的极致利他奖、半决赛亚军，以及结营仪式中颁发的优秀学员奖、极致利他奖、决赛优胜奖）

      感受:

      1.感恩:短短20多天的学习，在人生旅程上真的是微乎其微。但20多天的辛苦付出全情投入，让我收获满满，我有了做自己的自由想法和坚持做自己的勇敢。我敢于公众表达。我说话的逻辑结构大大提高。链接了众多的优秀老师和同学伙伴们，我从他们身上学习到很多很多，汲取太多太多的营养。需要感恩的人太多。这个短时间我用感恩这个词。比我人生40多年。加起来还用的多。但都是发自内心内心由衷的感恩。需要感恩的人太多太多，无以言表。感恩:龙兄、大爱付出的所有老师，玲琪班班、晨阳老师、班委组长们、一路同行的同学们伙伴们，以及我的党党娘家人！

    2成长:最大的收获不是奖项，而是过程中的成长，战胜自己对公众演讲的恐惧心理，勇敢面对镜头前的自己，从抗拒到慢慢接受再到喜欢，能够落落大方，自信从容的表达自己观点。

    3学习到输出必须倒逼输入，因为要表达出具有逻辑结构的演讲内容，必须倒推提高写作知识。为此我又报了007不写就出局写作营，开启7年写作之旅，相信自己会有所提高。

    4演讲训练营和007不写就出局。相信自己经过系统和坚持不懈的学习，与伙伴们相交有巨大的强有力死党互为环境，一起赋能互相激励。演讲营我已有收获，写作营我也相信必有提高。我终于不再像以前一样，东一榔锤西棒头，什么都想学，什么也没有学会。

    5通过演讲训练营平台链接到很多的优秀老师和同学们，像打开了一扇看世界的窗户。

    四、转化

    不足之处:

      1没有每日及时复盘记录当时的情绪心得和收获。

      2演讲结构知识运用不够扎实。虽然参加比赛取得成绩，但其实自己心知肚明，因为只是一篇备稿演讲，还打磨多次反复背诵熟记心中，与伙伴们的即兴演讲逻辑结构表达力等实力相差甚远。

      3学习资料没有及时归类储存。

    转化计划:

      1演讲训练营虽然结束，但我的演讲生涯才刚刚开始，报名参加30期馒头，和新学员一起再次开启学习之旅，加深学习效果。

    2坚持每天写作，即使50字。

    3坚持整理，从每周整理逐渐进步到每日整理一次。

    4日常工作中有意识为自己争取机会，勇敢挑战自己，运用所学知识，活学活用方是王道！

    总之，我的29期演讲训练营，虽然短短20多天，但却体会到酸甜苦辣，充实幸福快乐难忘的一段经历。29期演讲训练营结束了，但是，我从模糊到清晰，坚定了我喜欢演讲，我要追求自己的梦想，努力成为自己想要成为的样子！我相信:小坚持大改变，我已经报名当30期馒头，与新学员一起再次学习，努力加油向前冲，越恐惧越挑战！感恩遇见，坚持星球，赖着不走！