掌握与爱人沟通的正确方式

      hi，大家好！我是职妈！今天要和大家探讨的问题是两性亲密关系，给大家分享的这本书被誉为“关于两性情感关系最著名的作品”。它就是《男人来自火星，女人来自金星》。

    本书的作者是国际知名人际关系和情感问题研究专家约翰·格雷博士。多年来，他一直在世界各大城市主持“亲密关系研讨班”，为各个年龄段的男女读者完善爱情关系、经营美满婚姻，提供沟通的技巧。这本书就是他用了整整7年的时间，咨询调查了25000人后写出来的。

    在本书中，约翰·格雷博士提出了一个特别有意思的而且特别形象的理论——“火星与金星理论”。他认为，在恋爱或婚姻中的男人和女人，常常会因为一些在外人看来是鸡毛蒜皮的小事，引起一场硝烟弥漫的战争，最根本的原因在于男女来自不同星球，他们的思维模式、行为模式天然不同。因此，要维持和谐的婚姻关系，你必须找到适合对方的沟通方式。

      在约翰·格雷博士看来，男性来自火星，他们习惯于单打独斗，坚持自力更生，不到万不得已的时候，绝不会向其他人寻求帮助。火星人有个“洞穴机制”。“洞穴机制”是男性应对压力、解决问题时的一种自我修复方式。具体表现为男性在面临压力的时候，他会躲到远离喧嚣的洞穴中，独自思考自己当下面临的问题，专注地寻求解决方案，进行自我修复。如果找到了解决问题的方法了，他就会钻出洞穴，精神焕发，恢复成原来的模样。如果没有找到解决方案的话，他就会继续待在洞穴里苦思冥想，做一些小事来转移注意力，直到想出解决方案。

      不同的男性躲进洞穴的方式是不同的，打游戏、看书、谈论国家大事……但是，一旦进入“洞穴模式”，男人就会完全沉浸在自己的世界里，并没意识到自己已经与外界脱离了。这时，男人会看起来心不在焉，答非所问，甚至对女人不理不睬。因此，在很多女性看来，男性的这种“躲避”“逃离”是一种忽视对方、不爱对方的表现。女性希望男性可以和自己一样，遇到问题的时候能畅所欲言，让别人分担自己的烦恼和焦虑。这就是火星人和金星人处理压力的不同方式。

      其实，男人偶尔的沉默，并不是一种冷暴力行为，也并不是他不再爱对方的表现，只是他自我调节的需要。所以，作为妻子，当老公想要“逃离”，躲进自己的洞穴时，不妨给男人一定的个人空间，这会让男人获得信任和宽慰。这样，既可以避免双方的冲突，又会让彼此的感情更深厚。

      而作为金星人的女性，她们最独特的特质是她们的语言表达系统。在火星上的男人，话语是用来传递信息，表述事实的。而在金星上，语言更重要的作用是表达情感。女人是天生的修辞家，尤其擅长运用各种夸张、隐喻和归纳的手法，来抒发心中的所思所想。 我们来看这样一段对话。

    女人回到家，想找丈夫倾诉下今天的烦恼。
    女人：“今天累死我了，好多事儿，连喘口气的时间都没有。”
    男人：“我看你辞职算了。没必要这么卖命啊。找点你喜欢做的事儿吧。”
    女人：“我挺喜欢我的工作的，但他们总指望我瞬间改变一切！”
      男人：“别听他们的，你尽力了就好了。”
      女人：“我就是这样做的啊！哎呀！我今天忘了给我阿姨打电话了！”
      男人：“没事儿，她不会介意的。”
      女人：“你知不知道她最近遇上了多少事儿？这个时候她需要我！”
      男人：“你太爱操心啦，这就是为什么你老是闷闷不乐的！”
      女人：“谁说我总是闷闷不乐？你能不能让我先把话说完啊？”
      男人：“我这不是在听吗？”
      女人：“我简直被你烦死了！”

      在这段对话中，女人的初衷只是想通过倾诉排解心中消极的情绪，希望得到丈夫的支持和安慰。而男人却根据字面上听到的抱怨和烦恼，习惯性地想要帮女人找到解决方案。基于这样的认知差别，争吵一触即发。

      所以，面对女人含蓄和戏剧化的语言表达时，男人应该多去倾听。在用心倾听时，男人就会发现女人的抱怨并不是在责备自己，只是短暂的情绪表达。女人也会十分感激男人认同了她的内心情绪和感受，满足了她的情感需求。这样一来，不仅避免了争吵，还加深了彼此的爱和认可。