【日更024】《零秒思考》践行第03日

　　上篇文章专门写了如何提升思考力，其中介绍到《零秒思考》这本书里的方法，即：用一张A4纸的方式，每张纸在1分钟的时间内快速写下自己对特定问题的思考，每个问题写出你第一直觉的4-6个观点，每个观点写20-30字，越快越好！用这样的方式来训练思考的深度和速度。

　　今天开始我将采用这样的方法进行一些思维训练：

零秒思考践行007期：演讲呈现能力的训练

　　1、树立一个学习目标，只有有了目标演讲呈现才有意义

　　2、系统学习专业技巧，任何技能都有其基础分解的动作和学习成长路径

　　3、大量高频场景训练，多一些场景进行实战演练，把学习的技能尽可能的实践出来；

　　4、时刻进行反思复盘，只有针对自己的错误、薄弱环节进行复盘消化，才能更快提升；

零秒思考践行008期：想推荐给别人的书？

　　1、能够指引人生成长的书，首推《一万小时天才理论》，讲述了人生成长的基本逻辑和训练方法；

　　2、能够帮助学习读书的书，推荐《如何阅读一本书》，学会了它你的阅读技能和效率会快很多；

　　3、能够帮助价值塑造的书，推荐国内外的经典名著，不同的文化、场景对思维的历练，终将帮助你建立有效的价值观；

零秒思考践行009期：为什么要跟老婆吵架？

　　1、不认同她的育儿理念，对抗的效果远没有正向的引导对孩子的牵引性更大；

　　2、没有深刻理解对方的立场，而很多时候她的表现根源于她过往的经历，需要更深的理解和洞察；

　　3、情绪上来之后，为了对抗而对抗，而且自己会不断的强化自己的观点和判断，以至于冲突加剧。