警惕!别让拖延症又毁掉你的自律/2月24日复盘+25/365
2019-02-24 本文已影响0人
紫苏书院
今天该做的事又没做完。
现在陷入深深的懊悔自责中。
该反思了!
昨天列的今日计划是:
1.听书
2.本周复盘
3.安排下周工作
今天仅完成了1和3。
加上前天未完成的读书和听课,我积累了三件重要的事没完成:本周复盘、读书、听课。
为什么会这样?
参加复盘计划,就是要复盘反思每日所作所想,激励自己读书学习,精进自己。
可怎么一个月不到,之前拖拖拉拉的毛病又回来了?
现在唯一在坚持的,就是每日复盘了。
最近几天,事情总是做不完,是真的忙吗?
最近开学,事情确实有点多,可是真的连读书听课的时间都没了?
心中有个声音告诉我,不是这样的。
这几天忙归忙,我也有时间和先生看电影,和朋友聚餐,躺在床上看《声临其境》。
时间还是有的啊。
那是什么原因呢?
回想这几天做的事,其实都是偏娱乐休闲的,身体和心里比较放松。
哦,在开学紧张的工作中,自己不自觉地逃避压力,沉迷在放松的慵懒中了。
读书也好,听课也好,都需要一定集中的精力,还要思考,需要坚持,比起休闲玩乐,要付出更多的自律。
是心理上犯懒了吧。
这是一个危险信号,拖延虫感受到了,就找上门来了。
怎么办?
知错就改啊。
从明天起,在犯懒,在拖延,每天有一件计划内的事没做完,罚自己一周不许吃零食。这对于自己这个吃货,还是有点狠的。
对这样。
警惕!别犯懒!别拖延!今日事今日毕。
加油,姑娘!