如何帮孩子处理“恐惧心”

❤️美好的心情是你的，

美丽的清晨是你的，

健康是你的好，

美好的容颜是你的，

幸福的家庭是你的，

快乐的心情是你的，

好孩子是你的，

这世界上好多的幸运都是你的，

快乐是你跟孩子本自俱足的，

智慧是你跟孩子本自俱足的，

幸福，健康，还有充满生活的勇气和阳光，都是你跟孩子本自俱足的。

每天阳光照亮了天空，我们的爱和光就会被点亮。

❤️孩子不需要你时，你积极的关注，但是当孩子真的跟你说，寻求情感安慰的时候，你反而不屑，把他当成小孩子，或者不知所措。你也内心不稳定，不知道怎么帮她，不知道本质点在哪里，小渔老师说的太好了，这个是我经常踩中的雷区，

当自己的中心不稳，内在不稳定的时候，是没有办法帮助到女儿的，当自己内在担心恐惧的时候，所有的帮助都是帮倒忙。

最后孩子跟你只会渐行渐远。

❤️孩子出现了恐惧心，你学会去引导她将这份恐惧心，变成助长她人生动力的源泉！

❤️帮助孩子学会处理恐惧，她以后的生活才是会在阳光中，每天乐观，充满信心地去生活下去。

你回忆一下你的孩子曾经有哪些恐惧的事情？

我女儿小时候因为写作业，我把她的本子丢到楼下，她一直记得这件事情很愤怒。

如果你现在学完了，你又打算如何运用？

我以前会告诉她很抱歉妈妈对不起你，然后她会反驳:对不起有什么用？对不起有用的话，还要警察做什么？

现在我会告诉女儿，妈妈当年那么对你，你是不是很很难过很委屈，很愤怒？

妈妈那个时候没有学习过，妈妈也不知道如何对待你，看到你那么难过，对你造成那么大的伤害，妈妈感到很抱歉，妈妈也很自责。

其实妈妈也是非常非常爱你的，同时也知道你很爱妈妈，作业做完会过来温柔的抱我一下，妈妈感到很幸福。

孩子现在有哪些恐惧？

女儿现在在上课的时候，紧张，害怕举手回答问题，也是源于恐惧。

你又打算怎么去运用现在的方法来帮助到他？

我会告诉她:妈妈知道，你上课回答问题的时候害怕了，是吗？妈妈小时候遇到这种情况，也会这样，也会紧张害怕，很多人都会有跟你一样的状况。

然后充满爱意地摸摸她的头，拥抱她，接纳她，有妈妈在，你很安全。

同时也可以写一下自己和丈夫，和家人在相处的时候，你对于自己的恐惧又如何去看待？

对于他们的恐惧，又如何去对待呢？

我最大的恐惧也是投射在女儿身上，对她未来的担心，害怕她晚睡晚起，害怕她作息不规律，全都来自于自己底层的安全感不足。

恐惧，害怕，焦虑是我天堂里最好的朋友，她是来帮我们修得圆满的，我的女儿她就是天使，她充满了力量和勇气，她是来帮助我的，并且让我一次次经历魔考，也让我学会放下期待和背负，给对方自由，也是给自己松绑的过程，从而获得力量，勇气和幸福。