四气调神大论之三

夏三月，此謂蕃秀。天地氣交，萬物華實；夜臥早起，無厭於日；使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應，養長之道也。逆之則傷心，秋為痎瘧，奉收者少，冬至重病。

春天是发情的季节，是表达感情谈恋爱的季节。情，青，春天对应青色，内心刚刚返青的萌动，到了猛烈的阶段到夏天就是若有爱在外。三月三，上巳节，河边沐浴仪式，洗身洗心。

春天从闭藏经血的状态缓过来，蠢蠢欲动。风字里面有虫，受伤不能见风。

夏三月，此謂蕃秀

五月初立夏，六个气，

蕃，番层层叠叠的茂盛的样子。

秀，植物孕育果实的状态叫做秀，怀着才的人叫秀才。孕是人怀孕了，秀是禾怀孕了，植物怀孕了。

天地氣交，萬物華實；

天地热烈的拥抱！华，开花的过程，实，结果的过程。

夜臥早起，無厭於日；

可以晚睡早起。

厌：吃多了不喜欢。不要讨厌太阳。

光照时间要长，利于生长发育。男人的体温应该冬暖夏凉的自我调节。心肝制热，肾水制冷，夏天不能用冰水空调制冷，现代人拥抱阴暗，远离太阳。

很多病是丧失了知觉，不知不觉中病邪入侵。

使志無怒

志，心往哪里去。怒，没发出来叫怒。把怒发出来叫愤，怒伤肝，愤伤别人。人的能量守恒的，生的气慢慢变成痰和淤血，无中生有。

怎样把怒发泄出去，中医疏肝解郁，一阵风把树吹倒，窝着一口气。肝气往上走，胃气往下压，会形成很难化解的郁结，所以生气别吃东西。逍遥丸和良附丸。

使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外

华，开花的过程，英：央是最高点，如夜未央，英：花蕊。秀，结果。

冬天是闭藏不泄气，夏天体内热量蒸腾的前提是无厌于日。腠理，腠是细胞与细胞的间隙，

扁鹊：君有疾在腠理，不治恐深。

生津止渴。

若所（有）愛在外

夏天正常人心气很足，春天去约会，夏天去示爱，没有心气叫做哀，衰ed。

此夏氣之應，養長之道也

应，有反应，发出信息的人的期待落空。做人之道。

逆之則傷心，秋為痎瘧，奉收者少。冬至重病。

痎瘧：疟疾，伏寒出不来。

春天的病人喝点乌梅汤。夏天肚子里面凉，苦夏，胃肠不好。睡觉要盖肚子，温暖肠胃，冬吃萝卜夏吃姜。海鲜是大寒，要加紫苏生姜芥末这些大热的平衡一下。