读书|极简思维-GMA-i极简思维模型

GMA-i极简思维模型

GMA-i极简思维一体两翼模型包含四个部分：

G目标设定：

1.勾勒愿景：引导你向目标前行，可以使用思维导图，头脑风暴，六顶思考帽法等工具。

2.价值评估：要做的事情本身对你的人生目标的实现是否是有价值的。

3.目标同步：目标的设定要比现有能力范围高一点，只要努力就会实现。

M过程管理：

1.资源整合：做事之前梳理所拥有资源，对现有资源了如指掌。

2.规划安排：总目标分解成子目标，子目标分解成具体行动计划。

3.行动反馈：按照计划执行，执行中在修改完善计划。

A成果应用：

1.目标完成：按照计划严格自律的执行。

2.目标复盘：回顾下过程，做得好，要知道好在哪里，做的不好，分析原因以便下次改进。

3.最大应用：这个成果可以运用到其他方面，持续增值。

i极简工具：

1.思维导图：立足全局把握问题之间的联系，简单易用，可视化，容易记忆。

2.印象笔记：简单便捷，用于写计划，行动，反思分析总结日记，方便以后查阅，全平台同步笔记信息易保存。

3.清单（to do list）：任务拆解，化繁为简，以帮助我们集中思绪、及时处理当前问题，避免被外界干扰、打断。

4.番茄工作法：灵活处理，因人而异，找到适合自己番茄钟时常，增强专注度，提高工作效率。

5.四象限工作法：

把工作按照重要和紧急两个不同的程度进行了划分，基本上可以分为四个象限：既紧急又重要、重要但不紧急、紧急但不重要、既不紧急也不重要。

按处理顺序划分：先是既紧急又重要的，接着是重要但不紧急的，再到紧急但不重要的，最后才是既不紧急也不重要的。