养成好习惯过程很难2017-11-6

习惯的解析如下：

1.积久养成的生活方式。今泛指一地方的风俗、社会习俗、道德传统等

2.通过实践或经验而适应

想要养成一个习惯，有时候需要多次实践，多次失败，

好比：一些人的减肥

好比：一些人的戒烟

等等

当然，我也是那个多次实践多次失败的人

重点：失败能再战很重要

重拾信心，再战江湖

重点是对自己狠点

总有那么一天就成习惯了！