原地踏步1600

    今天不知第几天了，反正今天原地踏步1600，这习惯一旦养成可真不得了。最开始我是每天原地踏步五百，如今原地踏步一千多步了，其实前两天我在想每天四千步五千步不只会怎样。

    在网上查询时，说每天锻炼十分钟就会降低死亡率。不知这说法是否科学，总之能提高免疫力这我相信，官方数据？不，不是，总之是众说纷纭的说法。