瑜悦芝伽复盘Day71  2018-5-2

今天是什么日子：农历三月十八

星期三      阵雨  22～23℃

A区

人生目标关键词

事业/健康/美丽/提升/理财/人际/家庭/整理

当日目标:人际、工作、健康、提升

今日三目标：

1、70天60s坚持打卡第57天

2、听书记笔记《精力管理》

3、徐洁老师第30课

好习惯打卡：早起 ✔          早睡 ✔      阅读✔      好声音练习✔          泡脚 ✔    瑜伽✘

B区

工作事业

四家公司地税汇算清缴报告      6h(='_'=)

健康

醒来：04：30      早睡：23：00        午休：0.5h

提升

①、60s练习    1h  整体节奏没有把握好(;｀O´)o

②、思维力    1h        (๑´∀`๑)

③、徐洁老师第28、29课

人际&社群

事实在眼前还在说东西给我了

C区

工作事业

地税报表虽然很容易填，但数据较多，每个数据都必须准确无误的，关系到公司信誉及等级问题。

健康

痛的只有靠毅力在支撑做事，很想休息

提升

①、60s练习：今天练习中情感带入非常好，在时间把握好未衔接好，前三段有节奏感，最后一段时因时间不足而加快朗读速度，使整体节奏打乱。

②、思维力：从思维力的劣势与好处区分，思维力运用的三场景去学习(想清楚你要解决什么问题、怎样快速解决问题、怎么说明白一件事)

健康：

  因经期非常难受，停下一切运动，而痛的忘记用动作来舒缓疼痛。

人际&社群

同事前两天问上户员报销事件，因记性差不确定单据是否在我这，并在办公室查找，单据找寻后审单时发现少了附件，而同事100%肯定单据给了我，不想解释什么，将原本装这份单据的袋子来下来，将资料所有资料拿出，在所有单据面前却还在肯定的说资料给我了，最后还是从她那找出单据，很多时候不能完全靠记忆力，以事实依据，造成这样的原因，是因为自己记忆不好，许多事情自己不记得而导致成这样，好记性不如烂笔头，凡事记录总不会忘。