你每天说自己“很忙”，你的人生目标都实现了吧？

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这个时代似乎犯了一个通病，我们不说自己很忙，就好像自己的价值得不到体现。

但是仔细想想又不知道自己在忙些什么。

我们可能时刻都在提醒自己，今天要干什么，上午要干什么，下午要干什么，甚至为了完成人生的梦想，我们需要为梦想做些什么……

在这样的“催促”下，很多人容易造成很忙的幻觉，我每天都很忙，我每天都有做不完的事。

在“每天都有很多事情”的压力下，我们的大脑会如手机一样，随着后台程序的增多，手机会越变越卡。

我们生活在这个世界上，会扮演各种各样的角色，在充当这些角色的同时，我们会有大量的事情需要我们去做，这个时候我们需要将要做的“很多事”分类。

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记录的目的是为了遗忘，排解压力。

不是有句话这样说的吗？智障儿童欢乐多，因为智障儿童什么都不用想。

人类上万年的进化结果表明，我们的大脑只适合思考，并不适合记忆，把自己的大脑用在有价值的地方。

例如：思考、创造（今天又给所有懒人安利了一个借口：我记性不好，其实是我的大脑一直在思考，忘记记忆了……）。

不要把自己“忘事的毛病归类于大脑”，大脑说“这锅我不背”。

物有所用，发挥其最大的价值才是对物的尊重。

所以我们思考一下如何好好的活在当下！

我们每天面临三大考验：杂事、各种灵感和想法、海量的信息

杂事：每天要做的事：吃饭、睡觉、洗澡等；（好吧，我觉得吃饭都是杂事，你们觉得什么是杂事？）

各种灵感和想法：突然想起一句话，我们人总是“书读的少，还很爱思考”，人类其实不乏好的想法，但是真正能把这些想法实现的真是少之又少；

海量的信息：时代的进步与发展，我们所接收到的外界信息越来越多，但是不能快速分辨出对我们有用的信息。

面对这三大考验，我们究竟应该如何应对呢？（仿佛已经听见数万民众的心声，我们应该怎么做？）

第一步：你需要建立一个收集箱，将头脑里的事情赶出大脑

把便利贴贴在本子上，或者贴在一个固定的地方，这样就是一个简单的收集箱。

收集箱中可以包括：

自我学习，日常阅读或与他人交流产生的所思所想。

聚焦的领域，需要收集的信息。

此收集箱可作为“杂物处理站”，有的时候我们遇到的很多信息不知道如何分类，与自己的知识体系毫无关系，但是又觉得非常有用，或许在未来的某一时刻可以为自己所用，这个时候就可以全部丢在收集箱中，这里需要注意的是：定期将信息加工！！！

第二步：被动收集记录零散记忆

每一个正常人都需要将大脑记忆碎片“视觉化”，让过去、现在和将来交织在一起，看到彼此的联系和规律，我们的大脑就清晰起来，瞬间释放了压力。

可能很多零散的记忆很幼稚，也可能没有太大的价值，但我们在捕捉这些灵感时，不用考虑的太多，我们要做的就是捕捉、随时记录。

有的时候，我们会有尴尬，会有不堪的回忆，我们最好也能写下来，反思自己的同时也能释怀不少。

第三步：主动回忆，记下想做的事情和需要做的事情

人无远虑必有近忧，将一年设为期限，超过一年列入长期目标。

将我们想做的事情和需要做的事情全都下来，我们要做的事清空我们的大脑，所以请不要想如何实现，只是先写下来。

当把所有的事情全部列出来的时候，你会发现自己写着写着没有思路，迷茫，不知道自己要做什么事。

1、列出自己的角色

按照：自我角色、社群角色、家庭角色、工作角色、社会角色等将自己想做的事和需要做的事全部列出来，这样更有目的性，不会凌乱。

2、建立自身关注点

以个人为中心建立的关注点，这些关注点能让我们的省会更加平衡，如个人健康、自我发展、财富管理、兴趣爱好等，根据自己的关注点，有目的的清空大脑，将各种引起你注意的事情从大脑中转移出来。

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完成这三步之后我们应该怎么去做？

我们生活中会遇到这样的情况，有过则改，无则加勉喽~

1、手机和电脑的信息不同步，导致信息过于碎片化，不成体系

解决办法：使用一些工具能有效的解决这些问题，例如印象笔记、有道云笔记等（刚开始使用可能会不习惯，但是习惯之后，你会发现你根本离不开它）

2、今天的读书笔记写在书上或者记录在抄写本上，但是我们会发现，那段笔记将永远待在角落里，最后整理个人物品之时，我们的脑海中会浮现“最好的生活方式就是扔东西”，我们会理所当然的将笔记不假思索的扔掉，最终导致自己的知识体系不能连贯，对于一本书、一部电影或许只是停留在“我已经读过”的自我欺骗中。

解决办法：将纸质信息电子化，通过拍照扫描等方式，此方法可做拓展延伸，建立家人病例，家电档案，说明书档案、建立个人品牌，简历、证件等，多方可有效同步，在未来的某个时刻恰巧需要某种信息时，通过工具的快速检索功能搜索到相关信息。

所以信息的加工显得尤为重要，将无序的信息运用自己聪明的大脑，通过逻辑找到看似无序的思路。

我们很多时候关注的只是表层次的现象，却忽略了内在的核心价值。

我们要根据关注点建立个人系统

1、建立收集箱：将有用的信息收集起来

2、为关注的领域建立笔记本

3、对收集的信息进行加工，为每一条笔记添加标签，方便日后寻找

4、定期对信息进行整理：无论走到哪里，都不要忘记，我们为什么出发。

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列出想法后，我们需要注意的：

1、推荐一款工具软件“印象笔记”，可以与好友共享笔记，也可以直接交流学习，在大量的信息中，信息的快速检索已经必不可少，印象笔记强大的检索功能值得你拥有！

2、使用便利贴或纸笔随时收集灵感

使用便利贴或纸笔创造更加专注的环境，手机和电脑有很多分散我们注意力的东西，最快速的方法是拿出便利贴，拿出笔将自己的想法记录下来，直至工作完成，既能保持专注，又能将大脑中好的想法记录下来。

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