运动改变生活，跑步让我改变很多……

我承认我是一个不勤快的人，但是运动会让我变得勤快。

一大早收拾好的房间的办公桌都不好意思晒出来，因为可能收拾完毕还没有你们没收的干净利落。

跑步的确能改变很多，昨晚懒懒的不想跑。最后洗好澡看到约定跑还没完成，又强迫自己去跑5.2里完赛。

这个月靠着这两个组队跑，在昨晚达到100公里的跑量。虽然和跑步大神相比是少之又少，不过和自己比还是好的。

跑步的五年来，感觉心境好了很多，不容易动不动就发火。昨晚老妈也说了，不会轻易生气。

皮肤变好也是跑步的功劳。跑完步会早睡，没熬夜当然对人整体都是好的。睡眠足够又让跑步更加有劲，两者之间可以鱼和熊掌都兼得。

运动改变生活，跑步让我改变很多……