挑战人性中惰性

现在已经开始学会，阅读完之后，立刻就要写作，看看自己到底能记住多少，这也是检验自己记忆力的最好的方式，不要等到什么都忘了再写，那已经来不及。

总得来说这一次共记住两点，第一就是要及时的反馈，无论你做什么事情，还要是正向的那种；第二就是增强回路，就是起来之后，在大脑处于重启的状态下，要用在读书锻炼上，才会有更加好的行动力。

具体来讲反馈，比如说你要考取一个证件，肯定是自己学习，这个时候你就会发现，没有反馈，怎么办，那就试着做试题，用时间来反馈，同样的时间下，看看自己到底能够做对多少。

对了的就不用再看，重点是那些做错的，你要阅读几遍，然后把整套试题再做一次，你会想，已经做过一次，再做肯定没有问题，可当你真的做起来，你发现还是会有很多的错误。

但是你不要担心，这样的才是做好的反馈，再把错误的试题做一下，那么你的拉伸区就会不断扩大，直到整个试题全对，你会有巨大的进步。

不得不感叹，我要是早一点明白这个道理，也不至于自己的成绩这么差，因为自己以前总是关注在会做的，不会就去抄别人的，到最后发现，会做的越来越少，自己还不思考。

再说一下增强回路，这对于我来说是一个新的概念，这是从根本上找到为什么不能专注的问题，在你休息好之后，精力最旺盛的时候，你要做的就是做难题，虽然不会，但是这让你开始思考这个问题。

而不是一上来就看手机，刷视频，让你自己的回路在手机上浪费掉，当你刷起来的时候，你根本停不下来，不要总是说刷五分钟，那就好比两个孩子打闹，你出一拳，他出一腿，你还想打，他还想打。

就这样一直打下去，最后搞得都很疼，那反过来，你一上来就读书，你有问题就要解决，就去找方法，又找一个问题，还得找方法，你会一直找下去。

以上就是克服人性中懒惰的建议，大家可以尝试一下，最好再搭配一个番茄钟，毕竟精力不会一直持续下去。