今天不想跑，所以才去跑

春上村树说，今天不想跑，所以才去跑，这才是长距离跑者的思维方式。

今天看到喜欢的一位公众号主“可可沛沛”的一段话，非常有感触：

“李敖说：作家不能靠灵感来写作，妓女不能靠性欲来接客。
我经常被人问：你是如何做到一边工作，一边写这么多文章的？
答案很简单：每天必须写1500字。不管发生什么事情，心情有多沮丧，有多累，有多想死，都必须写1500字。”

看到沛沛这么说，我十分汗颜，我的简书日更在第48天的时候又断掉了，不是忘了，是在那一天晚上，我一点写的欲望也没有。其实往内心深处看，我是对自己写作的质量超级不满意，感觉自己写得是一堆垃圾，没有深度，没有温度，清汤寡味，自己都不愿意看，所以继续写的欲望就没了，然后就断更了。我已经记不清这是第几次开启日更，只是从记录来看，从未超过过50天。

我的三个月的书画营也到了最后一二月了，我的热情也不似刚开始那么热忱了。我这周的课还没听，作业还没做。看，我就是个这么不长情的人。

这么多年，能够长期坚持下来的事情了了。虽然会早睡早起，但是还是会失眠，虽然会记得每天五公里，常常会给自己找各种各样的理由，虽然每周会复盘，但是更多的缺少深刻的反思，只是习于惯例......。

这些年，读了些书，渐渐改变了一些自认为正确的观点，比如，以前的我认为生而为人要努力，不能有丝毫的懈怠，后来渐渐学着可以随波逐流，闲适一些，放松一些。但是，我很难把握这两者之间的一个度，我时而间歇式颓废，时而机械般自律，这直接导致了我的偶尔的不正常。

自律的时候不一定真得很苦，但是颓废的时候是真得不舒服，睡多了会失眠，刷视频刷多了会眼睛疼且精神萎靡，慢慢地会变得对一切都不再感兴趣，大量的时间被浪费且并没有获得愉悦的放松。

所以，我想健康的方式是一直自律，中间安排健康的放松模式，但是要结合自己的情况，不能断崖式自虐，何为断崖式，它是指养成一个习惯，得循序渐进，一步一步累加，而不是一蹴而就。最坏的情况是就是今天还在胡吃海喝，明天就要吃糠咽菜，慢慢来，从少吃一口不健康的食物开始，等身体适应了，再减少第二口，慢慢地，身体就适应了，思想也不会太紧张。

我还是想再试一下，每天写至少1000字，培养点小爱好，按时艾灸，不灸的时候就跑步，好好学下理财，好好陪土豆，好好与木先生说话，做个温和的人，收起自己浑身的刺，做个情绪稳定的人。

2020年倏忽而至，这就到了最后一个月。今年好像发生了很多事情，也好像什么都没有发生。

今天的天气很好，阳光明媚，但是昨夜大风，马路上落了厚厚的一层树叶，有一种树叶特别大，像是小孩子的脸颊，在晨曦中，欢快地一纵而下，仿佛是不谙世事的小精灵，不知自己接下来要面对怎样的人生。

我也不知道该怎么面对即将到来的2021年，每到年末都会习惯性心慌，不慌不慌，过着过着就跨年了。