咱家小妞的午点加餐

4月2日早上7点，咱家的小妞照常规陪妈妈一起送哥哥上学，接着就跟着妈妈到店里，中午就将就睡在儿童推车上，午觉睡醒了需要吃午点，午点是咱们的纤盈营养素餐+三剑客。

咱家小妞的午点加餐

话说小妞的口粮之旅：从满6个月（第181天)开始添加米糊,期间不间断地添加各种食物：有香蕉，苹果，梨子，牛油果，木瓜，胡萝卜，白萝卜，地瓜，芋头等各种根茎类食物。

满9个月的时候开始吃鸡蛋蛋黄，也在这时候开始煮粥，每次煮粥之前都是先把汤煮好，把油过滤掉再煮粥。煮好粥，吃粥之前再加入各种配菜，有瘦肉肉沫，绿色蔬菜，肝，蛋黄等。我记得吴总说过，粥里至少要有这么多种东西才能基本符合营养。有时候在外面，不方便的条件之下，我就直接给小妞加上半支小球藻，确保基本的营养摄入。也就从这个月龄开始，我一般每天都给小妞补充半支小球藻。

小妞很快就喜欢吃软饭了，相比较粥来说，还是偏向软饭，因为粥没有嚼劲。这时候，也学会吃海鱼了，每次蒸鱼出来，她都会激动地指着"啊啊啊"，因为还不懂说话，只会发出"啊啊啊"的发音。这时候的月龄还没有到1岁，我还是每天给她补充半支小球藻，一般都是饭后加入汤里喝。

刚满一周岁的第三天，小妞开始学习走路了。走起路来就像要刮台风了一样，摇摇晃晃。这个阶段，每天需要摄入的营养，就更加要注意了！运动量大起来，要是没有吃好，也会睡不好的，搞不好就会生病。

咱家小妞的午点加餐

2016年年初，我开始跟着咱们蒲益得的营养师团队学习，我明白了孩子的身心健康离不开均衡的营养。这里需要注明一下，当时因为大宝三天两头就生病，由于工作的原因认识了蒲益得琼海专卖店金总，慢慢地一回生二回熟，我看到她朋友圈的信息说营养师资格证培训班开班，就这样我接触到了营养师团队的这些创业精英。参加了营养师训练班学习的我，那时候是每天都在研究给大宝做什么菜谱，每天都做功课，研究怎么吃好，怎么做营养不容易丢失。现在回想感觉挺痛苦的，做功课需要大量时间，因为我一个小白，刚刚接触营养学，一个外行学习非常困难，而每顿饭菜根本不可能吃得到20几种食物，虽然那时候觉得很幸福。而今，一条营养素餐就可以解决了。

咱家小妞的午点加餐

以下是纤盈营养素餐的配料表

咱家小妞的午点加餐

我开始给小妞加上-纤盈营养素餐，作为餐点加餐补充营养。

感谢营养师团队的精英们，我幸运地遇上了蒲益得，解决了我的孩儿们口粮问题，让我每天能够轻松应对，同时我开始体会到合理充裕的时间，因为我可以不用不停地围在锅炉边。

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