2020.11.18.爱自己

今天肠胃炎犯了，很不舒服，下午提前回家。打电话告诉老公，我回去，他已到家，正在厨房准备晚饭，做我想吃的。

不到六点已做好，甜面片儿，两个素菜，我坦然地享受着。老公告诉我，一会儿他要出去吃，内在的小孩儿立马蹦出来，我不舒服，你就不能在家陪陪我？觉察到有不舒服的情绪在。但言语没有那么激烈，我平静地告诉他，想让你陪我，需要你的照顾。老公说，我会早点回来的。

好好说话很重要，也在传递着爱呢。

八点老公就回来了，我已小睡了一觉，感觉身体好了点，我爱我自己，我有能力照顾好自己，继续休息。