北湖公园行走碎碎念

      下班后我没有直接回家，把车停在小区院子里以后，我独自一人到北湖公园散步去了。这个时候的北湖公园行人很少，视野看上去很开阔，心情也比较舒畅。如果到了晚上七八点钟，公园里基本上就人山人海了，那个时候要快走基本上不太可能，因为行人摩肩接踵，搞不好就要撞一个满怀。这样说来，在本质上我还是一个喜欢幽静的人，喜欢足够开阔的空间。

        之所以动辄就到北湖公园快走一圈，一方面是习惯使然，是一种下意识的行为；另一方面也跟最近肠胃不适有关，稍微多吃一点肚子就胀胀的，希望通过快走来消化消化。我很羡慕那些身体健壮、消化能力强的人们。因为胃口好，他们每天都可以吃珍馐美食，这是人生的一大乐趣。有一句流行的话说的很好：“世间万物，唯有爱和美食不可辜负。”爱就不用去谈了，纯属形而上的东西。然而美食也与我无缘，惜哉！

        联想起最近这段时间，没事就待在家里看电视电影。看了很多外国电影，汤姆·克鲁斯主演的《碟中谍》系列，从1996年第一部开始，一直到2016年的第五部，电影里汤姆·克鲁斯的身材都一直保持的很棒！很多电影明星身材都保持得很好，型男美女的风度令人着迷。除了他们魔鬼般的体型锻炼之外，我想他们至少应该还有一个好胃口，可以随时吸收各种食物营养，这样才有体力和精力来形塑身体，难道不是吗？

        肠胃功能好不好影响到一个人的体型，这真是一个有意思的联想。我相信对于大多数人而言，那些身材看上去健美挺拔，容貌气质丰神俊逸的男女，总是能让人油然而心生好感，这是人类爱美的天性。每当我走在路上，看到身材气质出众的男女，忍不住会多看几眼，心情不知不觉间会变得更加愉悦。有时候我会想，这些俊男美女也是我们这个世界的美景之一啊！他们中除了少数人受到上帝的格外垂青，毫不费力就拥有美丽之外，绝大多数还是通过严格的训练和自制，才让自己的生命之花开得更美！

        健美的体型来自辛勤汗水的浇灌，而要付出辛勤的汗水，一方面自身得具备主观能动性和自制力，做到愿意去付出，另一方面你还得有付出的体力和精力。而体力和精力从何而来呢？归根结底还是回到原点——要有一个好的胃口，能够充分吸取食物的营养。想通了这一点，就必须在调理肠胃上下功夫，要持之以恒的去戒除辛辣油腻的饮食，每餐吃一些有营养的食物，注意控制着七分饱，尤其是晚上要少吃，另外必不可少的就是多加强运动。

      爱美是人的天性，健美的体型让人赏心悦目。人活着，谁不想让自己变得更美好一些呢？毕竟我们到这个世界上来一趟不容易，在自己力所能及的范围之内，如果能够小小的提升一下自己的形象，其实也是一种小快乐。就这样漫无边际的边想边走着，不知不觉间抬头一看，已经快到家了。