十月第三周的收获

时间过得好快，一周的时间结束了。

这一周于我而言是蜕变的一周。

参加了一周宏图高效学习营。

第一天，学习了如何如何阅读一本书，及《早起的奇迹》这本书，颠覆了好些自己的观点。

第二天《微习惯》，一是复习了如何快速高效的阅读一本书，不沉迷于书海里。二是开始了自己的微习惯。

感恩感谢老师们在课程安排上的用心。

第三天  园园老师分享了感恩之心，以前了解的感恩，真的都太浅显了，一个可颂面包就可以感谢出那么多人，还叫我们做了感恩的能量回流，这真的价值大几千的实操。无私的分享给了我们。超级炸裂。做完后立马感觉不一样，还有以前的黑天使，不光宽恕了别人，也宽恕了自己。

第四天，跟着玉米老师一起学习了正念冥想。

第五天，跟着老师一起学习了转念冥想来面对身边的压力。

这五天的感触很深。要再好好写个复盘。