英语阅读：让时间抚平恋爱的创伤

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Love Hurts but Time Can Cure

究竟什么是爱情（What is loveexactly）？这是千百年来困扰古今中外无数才俊美女们的问题。伟大诗人歌德也曾说哪个少女不怀春，哪个少年不钟情（Whoever is a girl does not want to be loved, and whoever is a boy does not want to be royal to his lover）。对于人类共同经历的情感话题我们有必要探讨一二。

那么什么是爱情？有人说爱情是一个过程（love is a process）:从相识，相知，再到相爱或分离，爱情是人所想往之永恒却又本身那么流动易变（fluid and whimsical）。它没有一个固定的定义（definition）,总是因人因时间而改变解读说明。但有一点是肯定的：那些让爱情（接近）永恒的伴侣（couples who make love last）总能在一起改变中学会支持对方的独立个性（to support each other’s individuality）。

而爱情的美好是与它让人疼痛的特点分不开的，就像破茧前的蝴蝶，疼痛总是预示着下一阶段的蜕变。心理学家告诉我们这样相生相伴的关系通常分为六个阶段：

这是爱么？——找寻阶段

除了通常都有的焦虑、患得患失之外，开始这个阶段本身可能就是一个痛苦的过程，因为它意味着从过去亲密关系的创伤中解脱出来（to get over emotional traumas from past relationships）。也许你需要问自己几个问题，比如是否准备好开始新的恋情，又比如这一段恋爱将对你意味着什么——尤其是后者，伴随着年龄的增长它也许变得越来越重要（当然也只是因人而异）。在想清楚这些后也许你就会采取行动，比如约会，那么随之而来的可能就是被拒绝（to be rejected）的痛苦。比起得不到回应的爱（unrequited love），明知彼此相爱却无法在一起的感受更让人不舒服（discomforted）。有时候你还需要分清是否只是因为想依附（to attachto）对方——除非你也把这定义为爱情。在这一阶段，笔者认为最难的还是把爱说出来。

朦朦胧胧的爱——确定阶段

科学家们（scientists）在爱情的问题上也给出了理性的答案。如果你不清楚，不妨给自己列一个恋爱行为表，再对比一下行动，看哪些中招了。为了以防痛苦，你还可以在失败时安慰自己说：这只是因为我的大脑分泌了一些特定的物质（certain chemicals）导致的，没那么严重。如果成功，就到了牵手(to hold hands)和正式成为伴侣的阶段。

We are married.

我们正式在一起了——进展（progression）阶段

在这个阶段你会遇到很多让人痛苦的问题，但这都是因为你是对这段committed relationship负责任的人引起（committed：忠诚的、遵守承诺的）的。那么首先是不要想太多（stopthinking too much），因为那样只会给你、你的伴侣带来更多的焦虑（anxious）——尽管这很难。有一些像管理学方法的举措也许是有用的，like to set a mission ad vision （使命和愿景）for your relationship：几年之后你希望变成什么样？每天准备有怎样的小进步？有一点很重要：了解your partner的personality——对一个非常敏感的人一定有对一个一板一眼的人不同的“方案”。

我怎么会喜欢这个人呢？——犹疑阶段

这个问题，不光出现在恋爱即将走向婚姻殿堂的人身上，也出现在结婚几十年的老夫老妻身上，甚至后者更多。也许总有一些特定的缘由使两人相爱走到今天，比如一方喜欢另一方的性格，又比如另一方看到了一方身上父母和睦相处的影像。但无论如何，在这个分岔路口，总该做的是寻找那些给你力量支持你们走下去的事情（tolook for things that will give you strength）。

结束了（It’s over），我该何去何从？——结束阶段

其实无论是否结束，都不应该把人生所有的努力放在恋爱关系上，否则因为一些原因关系坍塌你将很难从失去的痛苦中走出。Don’tlose yourself even though you love TA so deep（爱得再深也别失去自我）。允许一些收拾破碎心情（to pick up the pieces of a broken heart）的时间，又或者因为一些意外的失去允许自己事业受些影响亲情受些影响——人无完人，正因为我们都是人，所以会有这样那样的柔软暴露在外。在想哭的时候听最悲伤的歌（the saddest songs），在平静下来的时候想想都学到了什么，然后move onwith your life。

我又重获自由/I’m single again

重回单身后，世界又有新的大门为你敞开着。这时候你也许学会更爱自己了，或者重新找到活下去的动力了。Life is good. Motivate yourself and the true love may come（motivate：使有动机）。

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