泡澡湿气重?

2019-10-15  本文已影响0人  荣荣1413

我喜欢泡澡。但有人说:中医说泡澡会湿气重。湿气到底是什么鬼,泡澡真的会湿气重吗?

所谓湿气,其实就是循环太差,体内毒素积累过多。如,太少运动,太少出汗。如,经常吃过于精细食物,吃难以消化食物,或肉类吃得过多但水果蔬菜不足,维生素纤维不足,导致这些食物在体内发酵,堆积,大便粘稠,毒素增加。这个才是真正所谓湿气 毒素。

包括淀粉类这类高碳水化合物 高糖食物。这些会让你累,让你血液粘稠循环变差的食物。

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