胃里总是返酸，每天来杯苏打水

前段时间我老公每天晚上总是胃返酸，尤其到了半夜以后，返上来的酸水齁嗓子，以前他吃韭菜的时候返酸，现在不吃韭菜的还依然返酸，来以前返酸不是吃韭菜的事，而是胃酸太多了。

这种说病不是病，但确实是是折磨人，吃药吧又不值当的，不吃药吧，又觉得挺痛苦，于是我想了个办法，就是每天让他喝杯苏打水。

你还别说，挺管用的，自从老公养成每天喝杯苏打水的习惯以后，再也没有返酸过，因为小苏打是弱碱性，它可以中和没胃酸。

现在老公吃饭也很注意，不吃酸的和辣的甜的，也不吃生冷的，只有身体好了，才能吃得香，睡得香，才能真正体会到人生的意义。

所以人要有健康的意识，要有正确的饮食习惯。