杂念就是野孩子

按照每天的生活规律，此时此刻，我应该在“学习”。

可是，当我翻开书本的时候，我却一直学不下来，心里有一个声音说：“停下来，你最近有好多问题，来找找问题的根源，调整一下自己吧！”

于是，我遵从内心的声音，躺在床上，开始思考最近心理一直很乱，大脑各种杂念的原因。

首先，是在工作的时候，一直带有情绪，不想和任何人说话，领导交代什么工作，都是不积极的状态。

还一边工作的时候，一边想其他的事情。

时不时想……

“姐最近怎么了？感觉她的朋友圈展示她不开心的样子？”；

“她怎么了？最近一直没有冒泡，是不是还在和老公吵架？”；

“为什么他指点他的朋友圈？不点我的？”；

又在网上看各种衣服，看各种穿搭，又想“买买买”；

又去实体店，瞎逛了2个小时，一直纠结要不要买衣服；

听到同事们开始夸我“瘦了”，心里各种飘，想要变得更美；

周末想去“画画”，约上家人吧；

画画，画什么类型呢？哪些类型呢？

……

心里面这么多想法，怎么不会让人觉得快“四分五裂”了呢？

因为没有关注最重要的事，关注自己的目标，就容易被大脑的小我控制。

我可以意志坚定的去做自己的目标，大脑的各种杂念就像没有人管的“野孩子”，就会到处乱蹦！

“杂念就像野孩子，你不管，它们就会把你弄得鸡飞狗跳”！

所以，每一天，要确定自己的目标，盯紧自己的目标，不让“野孩子”有机可乘。

面对买买买的欲望，告诉“野孩子”，要知足，知足，知足！

“你有的衣服够多了，有一大箱衣服了，衣服是价外之物，够穿就行，不要无限放大欲望 沦陷在物质里面，让自己心累”。

面对关心其他人的杂念，告诉“野孩子”，不要瞎操心。

“每个人都有自己成长的路，他人需要你的时候，就是你最有价值的时候，不要过多担心，只有自己体验的道理，才是真正属于自己的，你给的，还是你的”。

面对学习新事物的欲望，告诉“野孩子”，先做好当下最重要的事。

“当下最重要的事情是考试，不是学其他的东西，要分清主次，学东西，可以慢慢来，还得要多训练你的急性子”。

……

每一个“野孩子”，都可以得到安抚，安抚好之后，心也可以静了。

就像此时此刻的自己，心里安静了很多。

把自己内心的声音写下来舒服多了。

每一天，盯紧自己的目标，也要时刻留意“野孩子”，及时安抚它，不被它控制，扰乱心神。

每一天，都让自己心更静一点，更了解自己一点点，加油！