戒断反应，戒SY后不适感（转）

总有些新人不了解，觉得自己戒手淫后，反而出现了一些本来没有的症状和不适。

那是不是说戒色后身体反而变差了？

当然不是的，老戒友们都应该知道戒断反应问题。一般来说，戒什么瘾都会有戒断反应问题，程度不同罢了。

这是身体从一个过程到另一个过程，需要克服惯性所产生的不适感。

比如，戒烟、戒赌、戒毒。戒烟的人也会浮躁、心慌、发闷；戒赌的人心痒难耐、百爪挠心；戒毒的更厉害，用头撞墙，生不如死，需要人监护。

通常上瘾性越大，在戒除过程中表现出的戒断反应也会更强烈。

戒友们戒色、戒手淫，当然也会有戒断反应。具体看个人的体质和潜在问题，有些人可能没有明显感觉，有的则伴随有突出症状，比较难受。

例如说几个常见的，很多人刚开始戒一段时间后，会感觉腰不舒服，肾脏部位偶尔有些别扭或疼痛感。

这就是戒断反应之一。形象点来说，因为很多人戒色前都是长期、连续的透支，肾脏是一种持续的偏虚弱状态。

而当开始戒断后，这种透支突然停止了，精气开始积累。本身偏虚弱的肾脏一下子还适应不了这种充盈的状态，所以就可能出现短期的不舒服了。

这个和一些长期虚弱的人，如果强补容易“虚不受补”的道理是类似的。就像一个饿了很久的人，都饿习惯了，你突然给他吃很多好东西，他也会消化不好，不舒服的。

还有像，有人戒色前手淫时还没有尿频，戒了一段时间反而出现了尿频。那么这说明是戒色造成的尿频吗？

当然不是，这也属于戒断反应问题。因为很多人戒色前早就开始肾虚了，只是平时比较有规律的透支，肾脏也不断调节应付着你手淫的状态，还没暴露出什么。

而突然戒色后，身体发现你不再继续透支了，肾气也开始恢复。在这种反差之下，本来肾虚的问题，反而一下子暴露了出来，从而造成短期内的尿频加重。

所以，对于戒断反应问题，其实并不是真的戒色后才出现的。而是你以前手淫时，就已经埋下了隐患，种下了苦果。

当开始戒除后，只不过是让本来已有的问题暴露出来了而已。

不然正常人怎么没有戒断反应呢？

因为正常人本来就没什么瘾性，没有对有害的事情上瘾，当然也就没有潜在的伤害了。

反而是一些对坏事情上瘾的人，在开始戒后，身体和心理才会出现诸多难受和不适。

由俭入奢易，由奢入俭难。你不合理的透支享受，在放弃时，就要承担相对应的痛苦，该还的早晚要还。

很多伤害是潜在的，在你不知不觉中蔓延的，明枪易躲，暗箭难防。吸烟的人不知道肺部已经黑成了什么样子，吸毒的人不知觉已经神经紊乱、行如丧尸，寿命骤减。

就像有邪淫了几年的人，如果不去照照镜子，和以前的照片对比一下。那一天天的，他是感觉不到有多大变化的。

而戒色后的一个反转，突然的停止，才让一些人的问题通过戒断反应暴露了出来。

从另个角度看，戒断反应也是个好事，因为它可以反映出身体因为手淫造成的异常。也标志着戒色后恢复的开始。

一般戒色前没有，而戒色后突然出现的问题，那差不多都可能是戒断反应。

除了上面那些，还有像是上火、失眠、嗜睡、身体发痒、嘴干眼干、口腔溃疡等，还有不明显的情绪波动、突然胆大、心理异常等。具体每个人不一样。

总之，戒断反应是一个身体发现问题，开始好转的过程。虽然可能难受，但并不是什么坏事，有的话不用紧张，没有更好。

对于大部分反应，经过持续戒色一段时间，通常几个月内就恢复正常了。

而且，相比于戒色前的“暂时看不出症状”，经过戒断反应的调整，这才是真的恢复正常。