觉察当下，接纳一切

       一眨眼，又是一周。深深感觉知行合一的难。

        从发现问题要改变听微课，到现在上系统的正面管教课程。有体验有方法，但还是在没有意识的自我情绪调整的时候，还是会随心所欲，脱口而出。

       怎样有意识的控制自己的言行呢？怎么能把课堂上的方法运用起来呢？从无意识的言行，到发现问题有意识的改变言行，到最后达到无意识地做出合理的言行。也许需要时间和思考。

      不能一步登天，那就觉察当下，接纳一切！幸好在改变的路上，终会冲破云层！