好好吃饭01

2020-10-08  本文已影响0人  Yunin

记录一日三餐和加点,衡量一下饮食是否健康。第一天,没有拍照。明日开始拍照记录。

早餐——花卷、腐乳,面汤、荷包蛋。

午餐——米饭、青椒虾仁、醋溜西葫芦、菠菜木耳汤

晚餐——小米绿豆粥、黄瓜面筋

水果——梨子

坚果——腰果

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