［自己是自己最好的医生］碎碎念-拆解主题

自我挑战日更30天，今天第2天。

［自己是自己最好的医生］

第一个是本我的话，那么第二个自己就是真我，医生便是超我。

把自己的自我疗愈历程做好记录也许某种程度上也可以帮到同样在自我进化路上跌跌撞撞的人。

都说生容易，活容易，生活不容易，我想说我们不能决定自己的出生，但可以决定自己活的质量，只要做到最真实的自己质量就一定会很好。

所以，一定要先找到真实的自己，活出真实的自己，再二者之间自己又能做好平衡。我想这样的自己谁不喜欢谁不爱呢？更重要的是自己爱自己。

举个栗子：曾经在工作的单位有一位相处很好的同事。那是几年前的事了，有一次加夜班后下班同行，他问我“你喜欢自己吗？”我答“不喜欢”，他问了数次我答了数次，他“暴跳如雷”“气急败坏”的问我“你喜欢自己吗？”我说“喜欢”。

他是公司培训的得力干将，也是我很佩服的人，跟他一起聊天很舒服也很踏实，到现在都记得那晚他给我上的一课，他说“你连自己都不喜欢，怎么能做成自己想要做成的事？”这一句虽然不至于醍醐灌顶但也灵魂一击。是啊！自己知道自己，其实骨子里很爱自己很爱很爱，很爱惜自己的羽毛不忍让TA打湿更别说折翼，但是传统束缚自己太深原生家庭捆绑自己太紧，以至于环境塑造的我把天生天性活波的自己紧缩在“黑匣子”活成了行走的僵尸。

直到2017年遇到了那个可以叫醒我的导师，经过几年的不断探索研究活成了自己的人生导师，自己足以陪伴自己。

不过，同事的话以及那晚的场景还历历在目，我们走在昏黄的路灯下也正好走过大上海不缺的一座大桥，从桥头走到桥尾就像走过了奈何桥喝了孟婆汤，被控制在“黑匣子”沉睡的僵尸抖动了一下身体。

后来，不断在工作瓶颈上找到自己的问题，也从“我是一切的根源”他认识我到我认识他，有了清醒的意识后快刀结束工作，选择回到家埋头学习。

经过几年的自我疗愈，不断涌现出了自己的主题［自己是自己最好的医生］。

余生做好一件事［自己是自己最好的医生］