对上有老下有小的人来说，什么最重要？

这几天，卖杂粮煎饼的那个大姐一直没开门，今天看她开始营业了，就问是不是有事，她叹了口气说，老家的侄子突发脑溢血亡故了，才三十来岁，留下一个几岁大的孩子，这可怎么办才好啊。

家里人都经常劝他平常少喝酒，血糖高要多注意身体，但他就是仗着年轻不当回事，结果正是养家糊口的时候，他却留下一摊子走了。

所以，对上有老下有小的人来说，什么最重要？

健康最重要。

要知道，你上有父母要赡养，下有子女要抚养，中有伴侣要陪伴，你的命根本不是你自己的。

经常看到有些男人抱怨，说工作压力大，生活太辛苦，我觉得这纯属扯淡。

问一问你自己：凭什么该你去享福？

或者说，每个人都想过锦衣玉食、衣食无忧和游山玩水的生活，可你有什么资格、你配得上这种生活吗？

是你赚钱能力强，还是你为社会做了多少贡献，或者就是你命好，家里非富即贵？

天底下的幸运儿是有不少，但那是你羡慕不来的。

对普通人家来说，从上学到工作，从家庭到社会，压力都是如影随形的。成绩有对比，工作也有竞争，生活有比较，社会有层级，人人平等是指物种上的平等，实际上，人在社会就是分三六九等的。

所以，每个人都要负重前行，你必须是学会化压力为动力，去承担起你的责任来。

而责任都是由小到大的，一开始你要解决自己生存和七情六欲的压力，如果没有太多依靠，人都会坚强起来，比如前阵子热播剧《都挺好》里的苏明玉和苏明成兄妹俩就是这样，一个独自打拼成功，一个被父母宠成了妈宝男。

生存之外，就是家庭的责任，父母要孝敬，要回报他们的养育之恩，妻儿要给她们更好的生活，孩子的教育和成长都需要你努力去创造条件。

很多人只是解决这些问题，就要耗费大半生的时间，而且不少人还不见得能承担下来。

辨识一个人的成色，就是看他所承担的责任有多少，又能抗下了多大的压力。

但这一切的前提就是有个健康的身体，如果身体垮了，什么都是空谈。

也许是错觉，在最近这几年，就经常听闻年富力强的年轻人、中年人猝然而逝的事情，论起根源都是因为平常对身体的疏忽。

“千丈之堤以蝼蚁之穴溃，百尺之室以突隙之烟焚。”

大的问题都是日积月累起来的，身体会不时发出求救的信号，而年轻人往往对此视而不见，他们自恃身强力壮，毫不在意。他们还会笑话那些太爱惜自己身体的人太弱，但他们不知古人说过“胜久则钝兵挫锐”，“久暴师则国用不足”，一次次的纵情声色和消耗身体的后果，最终就是积重难返，回天无力。

要知道，人生可是一场持久战啊。

身体是本钱，本钱耗尽之后，就是大败亏输的时候。

一向觉得，对家人的好不仅仅是创造较好的经济条件，更重要的是长久的陪伴。

人贵有“恒”，身体健康，生命力旺盛，一切才有可能。不然说什么都只是无根之木，无源之水。

世间犹如苦海，身体就像是渡海的筏子，如果没有健康的身体，人是渡不了苦海的。

善待自己，就是善待家人，而健康又分身心，身心分别又有练法和养法，这个以后有机缘再聊。