今日觉察：关于爱

这是有一天一位姐姐说：

“婚姻是自己一个人的事”

那真是打破我的认知

我一直觉得婚姻是两个人的事

是关乎两个大家族的事

会很沉重

也很有背负

也怕麻烦

现在再仔细想想

她的婚姻从让几乎所有人都恨她

到现在过得很滋养很有节奏

还越活越年轻

这是源自于她回到了爱她自己的中心

照顾好自己的基础上

有多余的爱再给出去

我见过几次她给他先生发红包

先生出门上班时有感觉很感恩

就送给他一个爱的大红包（几位数的）

生日时一早又发给他一个大红包

表达爱、祝福

让我感觉

先回到爱自己

真是太重要了

我有十分 ，我给出去还有点不容易

因为我自己还没满足还没感觉够

但当我有100分时，

我给出一分或十分

就好简单好容易

祝福我们都带着爱

感受身体的一呼一吸

在自己的生命节奏中成长勇往直前

蜕变迎接丰盛