小结：HIV感染者心理的体会与思考之二

时间过的真快，眨眼之间，上药时间都过去半个多月了。这其中，除了最初的两三天还多少有点反应外，后面完全没有任何感觉，还真像是把吃药当成每天吃维生素了。半个月的例行体检复查，主要查了血常规和肝肾功能，各项指标暂时一切良好。

最近又多做了一份新工作，所以从原来的懒散悠闲状态，一下子突然感觉时间不够用了，以至于静下心来写文章的时间都没有了，不过也还算充实。

自从上一篇文章留了个坑以后，一直在想着，无论如何还是要挤时间填上的，好歹也算是一个完整的观点表达，也是对自己的一个交代。

好吧，啰里啰嗦汇报完近况，回归正题，接着谈谈上次提到的第三阶段，也就是我所讲的回归本我阶段，没有印象的，可以翻一翻上篇文章。

对于这一阶段，我大致的定义是从上药三个月后，基本的药物依从性和各方面生活作息养成习惯开始，一直到对本我认知的重建完成为止，这个阶段根据个人的差异，可能会持续几个月、几年，甚至一辈子。

究竟什么是回归本我，什么是本我认知的重建呢？我个人觉得，其实简单来说，就是自己从心底里完全认可自己和以前没什么不同。这对每个人来说，可能会是一段非常艰难的心理转换与修炼过程。

回归本我这一阶段，更多的是在心理与精神层面。因为我们没办法否认在身体生理层面，的确是和以前有所不同这样一个客观事实。我们必须首先接受并认同这一点，而这也是本我认知重建的前提和基础。

也许有朋友会问了，这难道不矛盾吗？明明生理上确确实实和以前不一样了，为什么我们还非要在心理上去建立，我们和以前没什么不同这样的想法呢？在这里，我不想去探讨什么自我、本我之类的定义或是学术理论上的东西。我只是想提出几个很简单的问题，让大家来想想。

如果我们因为一场事故，失去了手脚，我就不是我了吗？如果因为治疗的需要，我移植了别人的某个器官，我就不是我了吗？如果因为某种需要，我通过整形变成了另外一个人，我就不是我了吗？我们其实会发现，无论我们的身体生理上有什么样的变化，都并不能把我们变成另外一个人。我们之所以会是本身的自己，是因为我们还有着和以前一样的思维、想法、经历、记忆等等。真正决定我们是谁的，恰恰是这些除了生理之外的心理精神层面的本我。

对于几乎所有的HIV携带者而言，或多或少或长或短都会有自我否定这样一个过程，这也是我会提出所谓回归本我这样一个阶段的原因。如果我们把这个话题再稍微扩展一下，其实几乎对所有遭受到重大转折或变故的人来说，都会在心理上产生这种类似的应激反应。

在这个阶段里，我们嘴上会说着，我们和以前没什么不同啊，但心里总觉得自己不再是那个自己了；我们会在各种群里、聚会上显示着自己的乐观豁达无所谓，但在心底却总觉得寂寞无奈和与他人那种说不清道不明的隔阂。相比之前的自然、底气、游刃有余，我们可能会变得更加敏感，更加多疑，更加小心翼翼。所有这些，都是因生理变化所带来的对本我认知偏差造成的。

对于本我认知的重建，并非是说因为我们还是以前的自己，所有的行为也都要和以前一样。每个人都会因为一些经历或年纪的增长等环境状况的变化来调整自己的各种行为，这种改变本身是成长过程的一部分，或者说是基于自己对世界或事物认知所做出的利弊衡量结果，并没有触及到对本我认知的否定。

因为我们所做的这些改变，是基于自己认为这样可以变成更好的自己，而不是自己不再是自己的想法。这两者之间的差别，可以通过两种表述的对比来体会：一是，我不是以前的我了，我比以前变得更成熟更好了；另一是，我不是以前的我了，我变得和以前不一样不正常了。很显然一个是自我肯定，一个是自我否定。

最后，我想说的是，我们必须清楚的知道并记得，任何生理层面的变化，并不能改变“我是谁”这个问题的答案；任何其他人的言辞看法也不能改变“我是谁”这个问题的答案。只要我们自己知道自己是谁，我们就永远是自己眼中那个以前和现在的自己，当然也就永远会是别人眼中那个以前和现在的自己！